今日のカレーが「ムング ダール（バター風味の豆カレー）」に替わります。
ダールというのは、緑豆。これを引き割って皮のない状態のものを使っています。
緑豆の中身は黄色。
黄色いカレーです。
豆といっても小粒です。粒感覚はあまりなくスープのようなカレーです。
仕上げにバターの風味をたっぷり効かせてありますよー
さて、この前の日曜日は、石垣島の冬の一大イベント「石垣島マラソン」に出走してまいりました。
こちらに移住してから、コロナで開催できなかった一度を除いて毎年参加、完走してきました。
今回が19回目。
石垣島マラソンは今年で第22回というので、ほとんど参加しています。
タイムは 4時間58分8秒 で 男子50歳代の ２８７人中 １８７位だそうです。
真ん中より後ろですが、タイム的にはこれで十分。
50代って、まだまだみんな早いんですね。
今回はゼッケン１２３０番でした
このナンバーは、参加申し込みの時に書く予想タイムの順なんでしょうね。
30代のころは２桁だったこともありましたが、今年初めて４桁になりました。
参加人数もだいぶ増えましたね
米断ちしていたせいか、スタート直後から体は好調。
でも、、やはり２０Kmを過ぎるころから、次第に足が痛くなってきます。
こんなときは、、、このところ欠かさず持っている「アミノバイタル」を給水所ごとに補給。
すると、
つりそうになっていたモモの裏がゆるんできたり、足の痛みがすーっと軽くなったり。
とっても効きますよ。アミノ酸。
今年違ったのは、給水所がいつもの2.5kmおきから5kmおきになったこと。
きついなあ、、、とおもっていましたが、
いつも給水所ごとについつい足を止めてしまうので、これはこれで、早く走れるようになったのかも。
途中、たくさん知り合いの方からお声をかけていただきました。
ありがとうございます。
ゴールが近づくにつれ、手を振り返す力も弱々しくなっていきましたが、感謝の気持ちはいっぱいでしたよ。
40kmすぎ、もうすぐゴール。
一刻も早くおわりたーい。でも足が痛ーい。
とヨレヨレのラスト。
そのとき、うしろから
「ピーカー、ぴーかぴーか」の声
振り返る余裕もなく
うわー、なんだろう！！とおもっていたら
ピカチューさんが接近してきて、あっという間に抜かれてしまいました。
続いてアラレちゃんも「キーン」といいながら余裕で追い抜いていき。。。。
コスプレで走る人たち
まじリスペクトです。みなさん、暑くないですか？
余裕ありすぎ、すごすぎます。
そして、ゴーーーーール！
あー、今年も終わった。
やっと終わったー！
そんなにつらいならやめりゃいいのに、と思うんですが、なぜかやめられません。
来年は、20回目の石垣島マラソン挑戦になるはず。
走り終えた直後に体重測定してみました。。
3kg減！
さすがに42.195kmのエネルギー消費は絶大
ちなみにさきほど測定したら69.5kg
みごとに復元していました。
